Äpfel, Kiwi & Co. sind viel mehr als nur Vitaminspender. Wer viel frisches Obst isst, senkt damit sein Risiko, an "Alterszucker" (Typ 2 Diabetes) zu erkranken, um 70 Prozent. Unter der Bedingung, dass der Obstliebhaber auch weniger Fleisch, Hülsenfrüchte, helles Brot, Bier und kalorienreiche Erfrischungsgetränke konsumiert. Das ergab eine europaweite Studie. Das Ergebnis dieser Studie ergab, dass man bei einer bestimmten Kombination von Lebensmitteln seltener an Diabetes vom Typ 2 erkrankt und dies unabhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht und anderen Einflussfaktoren.